夜には細胞の修復が行われるということで

夜には細胞の修復が行われるということで、とりたいサプリメントは何かというと、「レシチン」。 レシチンは、卵の卵黄からできているものと、大豆からできているものがありますが、 卵よりは、大豆からできているもののほうが、子供さんからお年寄りまで心配なく召し上がれますね。

レシチンの顆粒タイプの味がどうしても口に合わない、という方には、メーカーが限られますが、 「バニラフレーバー(バニラ味)」など、食べやすくしたものも売られています。 インターネットで探されれば、すぐに見つかると思います。

レシチンには、最近では研究開発がすすみ、通常、スーパーやドラッグストア、コンビニなどで手に入るレシチンとは別の、 「リゾ・レシチン」という種類のものも販売されるようになりました。 これは、おもにインターネットショップで手に入れることができます。 この「リゾ・レシチン」の特徴は、通常のレシチンよりも、吸収がよいということです。

ということは、脳にダイレクトに効果があるため、今までのレシチンと比べ、同じ摂取量でも現れる効果にかなりの差があるということです。 どんな症状に効果があるかというと、たとえば、アルツハイマーや認知症の問題行動を改善したいという場合にも良いようです。 高齢化社会がすすむにつれ、要介護者の付き添いやお世話には、本当にお困りの方、お悩みの方がいらっしゃると思いますが、 少しでも、物事がわかってくれるようになれば、それが楽になるのでないでしょうか。

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